Por Martha Isabel González
“Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno”.
El poder interno
El poder interno es la capacidad que tenemos de hacernos cargo de nuestra existencia, afrontar los desafíos de la vida, gestionar nuestras emociones y actuar en congruencia con quien elegimos ser. Se trata de vivir alineados con nuestros valores, autenticidad y plenitud en el presente.
“Cuanto más te conoces por dentro, menos necesitas afuera”.
Pilares para desarrollar el poder interno
Eleva tus estándares personales
Cree en tu capacidad de dar más, hacer más y recibir más. Visualiza una versión más saludable de ti mismo, con mejores proyectos, ingresos, prosperidad, salud y amor.
Afirma: Mi potencial es ilimitado, y cada día me acerco más al éxito y la realización personal.
Ten un estado de poder personal
Es la capacidad emocional de influenciar las condiciones de nuestra vida y satisfacer nuestras necesidades de amor, aprecio, aceptación y suficiencia.
Reflexiona:
- ¿Cómo está tu energía, mente, cuerpo y espíritu?
- ¿Qué lenguaje interno estás usando contigo mismo?
Afirma: Merezco una vida abundante, llena de amor y felicidad.
Foco y claridad
Concéntrate en ti mismo, en cumplir tus metas y en hacer aquello que enciende tu alma. Deja atrás el miedo y escucha a tu corazón.
Donde va el foco de nuestra atención, fluye la energía. Nuestro enfoque determina nuestra realidad.
Divide tus metas en pasos pequeños para mantenerte motivado. Lo que deseas existe; no te conformes hasta que lo consigas.
Pregúntate:
- ¿Esta decisión me acerca a la vida que quiero crear?
- ¿Está alineada con la mejor versión de mí mismo?
Afirma: Mis metas están claras y actúa con disciplina y determinación para alcanzarlas. Mi enfoque me lleva a logros extraordinarios.
“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.” – Sócrates
Autoresultados
Cada paso que das es un logro valioso y el resultado de las microdecisiones que tomas a diario. Es tu responsabilidad mantener una actitud positiva y ser consciente de lo que esperas para tu vida. Para lograrlo, implementa estrategias que fortalezcan tus deseos:
- Amarte a ti mismo
- Fijar metas y planificar tus días
- Mantener una actitud positiva
- Ayudar a alguien
- Aprender una nueva habilidad
- Gestionar sabiamente tus recursos
- Ser proactivo y agradecido
- Pensar en grande, investigar y leer
- Hacer ejercicio y reflexionar
- Evaluar y ajustar tus planes
Al practicar estos hábitos, te convertirás en una persona segura, magnética, poderosa, protagonista de tu vida e imparable en cada una de sus áreas.
Afirma: Abrazo cada día como una oportunidad para aprender, crecer y convertirme en la mejor versión de mí mismo. Todo lo que necesito para prosperar ya está dentro de mí.
Tu poder interno es la fuente de todo lo que consciente e inconscientemente canalizas hacia ti mismo y el mundo. Tu mayor fortaleza radica en la empatía, el optimismo, la generosidad, la amabilidad, la resiliencia, la inspiración, la gratitud y el amor. Cultivarlos mejorará tu calidad de vida y tus relaciones con los demás.
Mentalidad: “Si te pasas el tiempo persiguiendo mariposas, se irán volando. Pero si dedicas tiempo a hacer un jardín hermoso, las mariposas vendrán. No persigas, atrae.”
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